Vinyasa Flow Yoga

Woensdag 17 januari20:00uur

Brian Valberg trakteert leerlingen van Danzaira vanaf 13 jaar om een Yogales bij hem te volgen.

Een mooie kans om Yoga te volgen.
De les is
gratis

let op!!
VOL = VOL

Locatie: Putstraat 82

Je mag natuurlijk ook andere vrienden naar de les meenemen.
Laat je ons even weten?
☺︎

Anmldeden: danzairasittard@gmail.com

Vinyasa Flow Yoga is een creatieve flow van yogahoudingen die elkaar opvolgen. We maken hierbij verbinding tussen adem en beweging. Belangrijk in deze yogavorm is het concept ‘To place in a special way’. Hierbij bereid je het lichaam stap voor stap voor op de belangrijkste yogahouding van de practice, de ‘peakpose’. Tijdens deze workshop is er ruimte om jezelf uit te dagen en grenzen op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Verbeter je jouw concentratievermogen en leer je om mindfull te blijven als het (fysiek) uitdagend wordt. Kennis en ervaring die je direct in je dagelijkse leven of tijdens het dansen meeneemt en toepast. De yogamat als plek om jezelf te observeren en daar lessen uit te trekken.