Ballet fit barre
Nieuw
De fitness Workout voor een Dansers lichaam!
Wil je aan ballet blijven doen tot in lengte van dagen of wilde je er altijd al mee beginnen?
Is voor jou belangrijk dat je niet je gewrichten belast, zodat je nog jaren door kunt gaan? Wil jij een dansers lichaam?
Dan hebben wij dé oplossing voor je!
Ballet Fit Barre biedt een workout op basis van klassieke ballettechniek.
Klassieke muziek, professionele docenten, persoonlijke aandacht!
THE TOTAL WORKOUT
Ontdek alle aspecten van een typische Ballet Fit Barre Workout:
– Houding, elegantie van ballet – Lenigheid en kracht van yoga – Conditie van een cardio-training
Ballet Fit Barre is een nieuwe manier van bewegen. De verschillende aspecten worden gecombineerd tot een uitdagende en lekkere workout op klassiek en energieke muziek. De focus ligt op het vormen van de spieren en het verbeteren van balans, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Deze workout levert indrukwekkende resultaten: je tovert je lichaam om tot een echt dansers lichaam.
Iedereen kan het!
Deze workout is geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind. En je hebt er geen balletachtergrond voor nodig! Optionele variaties op de oefeningen worden gegeven tijdens de les, waardoor het past bij de capaciteit van elke leerling. Naast het werken aan een fit lichaam, leer je een andere manier van bewegen: eleganter, vloeiender en met een betere houding als resultaat.
Het Resultaat
Het resultaat is een fit en uitgebalanceerd lichaam dat efficiënt werkt. Na elke reeks krachtsoefeningen voer je stretches uit om ervoor te zorgen dat de spieren steeds opnieuw worden verlengd. Zo creëer je een sterk maar elegant lichaam zonder opgepompte spieren.
De les
Ballet Fit Barre
Lesduur: 60 min
Introductie les / Gratis!! Op maandag 21 oktober tussen 09:30-10:30u bij Danzaira in de Putstraat 82 te Sittard.
Blok van 5 lessen
28 oktober 2019
4, 11, 18 en november 2019
Prijs voor 5 lessen:€50,00
Losse les €12,00
Aanmelden vóór 15 oktober 2019, via: info@danzaira.nl
Dit delen:
- Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op Skype te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
- Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)